2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

スーパーへ買い物へ行く時の消費カロリー【ダイエット編】

皆様はスーパーへお買い物に行かれる時、交通手段はどうしていますか? 歩き、自転車、電車、バス、車などなど。 単刀直入に言うと、買い物に行く時にこの中で一番痩せる交通手段って 「歩き」 ですよね。。。 (ダッシュで買い物されている猛者もいらっしゃ…